Chodziło mi o to ze j.w. napisal queblo ,za kastet,nóż czy kij baseballowy można beknąc, a póki co posiadanie srubokręta,siekiery czy łomu, czy nawet tasaka kuchennego nie jest zakazane, bo są to narzędzia, a to ze można nimi jeszcze dotkliwiej skrzywdzić to juz inna kwestia ;-)
TomQ-MAG ale nie mam czasem wywalonych barków do przodu i w tym problem? Znaczy się klatę przy ostatniej serii trochę czuję ale wiesz jak jest przy wyciskaniu (złożonych) nigdy do końca się tego tak nie czuje przynajmniej u mnie :). Tak jak wcześniej pisałem łopatki ściągam maksymalnie do tyłu w dół i wyginam się w mostek tak aby klatka znajdowała [...]
[...] długo machać na siłowni żeby to osiągnąć wyrzekając się wielu przyjemności(teraz robię masę) i jakbym już doszedł do tych 90 kg to bym miał taką kiepską dynamikę, że tak czy tak ktoś mający 190cm i 90 kg by mnie rozwalił bez problemu. Jak na mój wzrost to waga 80 kg jest właściwie wagą optymalną żeby zachować sprawność. Głupio się czuję jak [...]
[...] ze dyskusja jest zupelnie bezowocna, piszesz coraz wiecej i wiecej, widze ze sie wczules w swoja zyciowa pasje... mam wazniejsze sprawy na glowie (nauka, silownia, gielda, czytanie wartosciowej prasy itp.), chociaz milo bylo sobie pozartowac i sie posmiac, pokpic itp no ale juz starczy tej zabawy, usmialem sie swoje :)" Jak juz coś robię, [...]
Lamerator a jak to jest z tą operacją kości? Mam pare pytań: 1. Ile kosztuje? 2. Jeżeli wydłużą mi kości to czy one staną sie cieńsze i słabsze? Czy jeżeli urosnę o 10 cm to czy waga mi skoczy np. o 10 kg? 3. Ile cm dzięki tej operacji można zyskać? Jeśli wydłużenie kości nie spowoduje tego, iż będą one cieńsze i spowoduje wzrost wagi, to jak [...]
Myślę że takie wydłużenie nóg o 3-4 cm nie zachwiałoby zbytnio proporcji ciała, bo przy wzroście poniżej 180 cm raczej nie ma się długich nóg. Oczywiście zwiększanie długości nóg o 10-15cm zrobiłoby z człowieka raczej pokrakę i myślę że stosuje się to głównie do wydłużania kończyn u ludzi którzy mają je nierówne. Nie wiem też czy lekarze [...]
[...] w peptydy i BCAA proteinowy koncentrat (powiedzmy ze Ostrowii) i do tego kreatyne i ryboze. Ale z drugiej strony mozna zazywac srodek specjalnie do tego zaprojektowany czyli popularne w USA suplementy hormonu wzrostu (nawet tam nie mozna legalnie kupic czystego HGH), ktore zawieraja aminokwasy: arginina, ornityna, lizyna, leucyna, [...]
Co do cwiczen, to wiadomo, ze ruch to zdrowie, wiec warto pocwiczyc. W sklepie mozna sobie bez problemu kupic drazki rozporowe, jak ktos chce to niech poplywa (jak umie) i streching, w sumie rozciaganie jest potrzebne, czy to rano wstajemy, czy przygotuwywujemy sie do cwiczen. Tylko co do tego drazka, czy przypadkiem nie jest tak, ze jesli sie uda [...]
[...] nogami, krotkimi rekami i tulowiem, poza tym wydluzenie o jeden cm to srednio miesiac czasu (wliczajac rehabilitacje), a kto by chcial chodzic w jakims zelastwie przez rok czy 2 lata. Dlatego moim zdaniem rozsadnie mozna sie wydluzyc o max. 5 cm i nawet nie wiem czy to juz nie byloby za duzo. Swoja droga poki co nie slyszalem zeby w Polsce ktos [...]
[...] rosnąć jak i na twarzy nie mam zarostu a rozkwit dopiero (jakiś tam leko przyczerniony meszek). Z tego co napisałem można wywnioskować że nie wyglądam na 17 latka a na gimnazjalistę 1 lub 2 klasy. Pytanie moje to czy urosnę...? i czy mam większe szanse urosnąć z wyglądem osoby wizerunkowo odpowiadającej wiekowi 14/15 lat??? czy to nie gra roli??
Zgadza sie zeby byc fotomodelem wzrost nie ma zadnego znaczenia, tylko ze ja zawsze bylem przekonany ze model musi miec min. 184-185 cm dlatego zaskoczylo mnie ze starczy miec jedynie 179 cm. Wlasnie wtedy jak czytalem o modelach to przy okazji natrafilem na info ze idealny wzrost modela to 188 cm i moze faktycznie jest to jakies tam optimum z [...]
Widzę, że przybyło kilka stronnic od czasu mojego ostatniego posta No tak Aston, ale najgorsze jest to, że krytykują niskich i niższych od siebie a sami się rzucają w oczy i muszą ćwiczyć, ale oczywiście nie ćwiczą bo nie mają do tego warunków (większoć oczywiście oprócz np Wenty czy Cubera).Jak widze kolesia 2 m który ma w udzie ma mniej niż ja [...]
[...] według mnie, nie jest na miejscu. Wolę już określenie niski, bardzo niski, bez jakiś obraźliwych i niemiłych słów, epitetów, bo chyba nikt nie chciałby być czymś takim częstowany. A karłowatość i inne podobne schorzenia to choroba, często genetyczna (jeśli nie w ogóle genetyczna). Co do genetyki. Wzrost dziadków także może być [...]
Mam jeszcze jeden problem w szkole moji kumple mają po 160/165 cm wzrostu I czy oni potem będą rośli tak samo szybko? czy oni juz wolniej? Czy to prawda ze w 1 Gim sie najszybciej rośnie i ze na wakacje mozna urosnąć nawet do 7/9 cm ?
b2iw! Tak oni mają tyle wzrostu ale to 2/3 os reszta ma po 155/160 Mam pytanie czy ja będe kiedyś równy z nimi? I czy to prawda co powiedzieli mi rodzice ze w Wakację można urosnąć 7/9 cm? I czy jest jakaś specjalna djeta lub coś co poprawia wzrost? ;)
[...] ma 188 cm, dalbym glowe ze sciemnia, ale faktycznie nie dba o swoja posture i chodzi i stoi zawsze taki jakby przykurczony przez co wyglada na 3-4 cm nizszego niz jest w rzeczywistosci, dopiero jak sie specjalnie wyprostuje to widac ze faktycznie moze miec 188 cm. No ale co z tego skoro na codzien tego nie widac i kazdy mysli ze ma max. 185 cm [...]
[...] zrobiłem to mniej więcejod 170 średni poniżej niski 180 podchodzacy pod wysoki, powyżej 185 wysoki, wiadomo że jak ktoś ma ponad 2 metry to jemu zwisa to i powiewa czy ty masz 20cm mniej od niego czy 30 czy 15 dla niego zawsze będziesz najwyżej średni, bo skrajności zauważ są w obie strony, odwrotna sytuacja, gośc ma 160 i widzi 175 [...]
[...] długo machać na siłowni żeby to osiągnąć wyrzekając się wielu przyjemności(teraz robię masę) i jakbym już doszedł do tych 90 kg to bym miał taką kiepską dynamikę, że tak czy tak ktoś mający 190cm i 90 kg by mnie rozwalił bez problemu. Jak na mój wzrost to waga 80 kg jest właściwie wagą optymalną żeby zachować sprawność. Głupio się czuję jak [...]
[...] się np po to by dźwignąć coś z ziemi to używajcie NÓG! Po to są nogi aby sobie ułatwić zadanie. Po co się pochylać nie wiadomo po co i w nie wiadomo jakim zakresie i męczyć się skoro można zrobić przysiad nie?:D Wracając do tego co wcześniej mówiłem przez takie pochylenie ludzie dostają kontuzji kręgosłupa. To jest śmieszne i wydaje się być [...]
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki
